สภาพแวดล้อมการทำงานของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อประสิทธิภาพการทำงานและขวัญกำลังใจของคุณ ที่ทำงานสำหรับมืออาชีพมีไว้เพื่อส่งเสริมการเติบโตและช่วยให้คุณตระหนักถึงศักยภาพของตนเอง

อย่างไรก็ตาม ที่ทำงานบางแห่งอาจดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคนออกมาไม่ได้ การสำรวจในปี 2021 โดย Achievers พบว่าพนักงานชาวอเมริกันจำนวนน้อยกว่าครึ่งรู้สึกว่าผู้จัดการสงสัยในประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขา

เป็นเรื่องธรรมดาที่จะสับสนเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไปเมื่อคุณรู้สึกว่าการทำงานหนักของคุณนั้นด้อยค่า อย่างไรก็ตาม ผู้คนใช้วิธีการตำหนิตนเองและมีความคับข้องใจเมื่อไม่ได้รับการยอมรับหรือสมควรได้รับเครดิต

หากคุณกำลังพิจารณางานปัจจุบันของคุณใหม่จากการที่วัฒนธรรมการทำงานไม่ดีต่อสุขภาพ นี่คือรายการสัญญาณ 12 ประการที่บ่งบอกว่าคุณถูกประเมินค่าต่ำเกินไปในที่ทำงาน

อะไรคือสัญญาณบางอย่างที่คุณไม่มีค่าในที่ทำงาน?

สัญญาณของวัฒนธรรมองค์กรที่เป็นพิษอาจชัดเจนในบางกรณี แต่อาจดูบอบบางในบางครั้ง หากวาดเส้นกำหนดตำแหน่งแล้วรู้สึกว่าสัญญาณเหล่านี้สัมพันธ์กัน อาจถึงเวลาที่ต้องลุกขึ้นยืนหรือเดินหน้าต่อไป เวลาของคุณ ความสำเร็จในอาชีพ สุขภาพจิต และศักดิ์ศรีของคุณมีความสำคัญเหนือสิ่งอื่นใด

ขาดความขอบคุณจากเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ

ความซาบซึ้งใจเป็นหนึ่งในเสาหลักของที่ทำงานที่ดี หากคุณรู้สึกว่าเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการไม่รู้สึกขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณ ให้ถามตัวเองว่าคุณได้ยินคำที่แสดงความรู้สึกบ่อยแค่ไหน (หรือรูปแบบอื่นด้านล่าง):

“ขอบคุณ!”

“ผลงานของคุณมีค่ามาก”

“การทำงานที่ดี!”

“ทำได้ดี!”

หากคุณจำไม่ได้ว่าครั้งสุดท้ายมีคนตอบรับงานของคุณเมื่อใด ให้พิจารณาว่าสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้จัดการ เพื่อนร่วมงาน หรือที่ทำงานของคุณหรือไม่ หากสถานการณ์ดังกล่าวเกี่ยวข้องกับสถานที่ทำงานโดยรวมของคุณ อาจถึงเวลาที่ต้องพิจารณาหางานใหม่อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม หากรูปแบบดังกล่าวเกิดขึ้นจริงสำหรับผู้จัดการหรือเพื่อนร่วมงานที่เฉพาะเจาะจง ให้แก้ไขด้วยการขอให้มีการตรวจสอบเป็นประจำด้านประสิทธิภาพซึ่งมีรายละเอียดที่กระทบโดยตรงของคุณต่อโครงการ

การขาดความขอบคุณในพื้นที่ทำงานจะมีลักษณะดังนี้:

– คุณไม่ได้รับการตรวจสอบหรือได้เครดิตจากงานที่คุณทำสำเร็จ

– คุณได้รับการยอมรับทางวาจาเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

– การสนับสนุนของคุณยังไม่ได้รับการยอมรับ

คุณไม่ได้รับเงินอย่างยุติธรรม

การจ่ายเงินที่ยุติธรรมให้รางวัลแก่พนักงานสำหรับการเพิ่มมูลค่า เป็นสิทธิของพนักงานทุกคนที่จะได้รับค่าจ้างในการทำงานของพวกเขา หากนายจ้างของคุณไม่จ่ายเงินตามที่คุณสมควรได้รับ นี่เป็นธงสีแดงที่ร้ายแรงและคุณควรพิจารณางานของคุณใหม่ นี่คือลักษณะของการไม่ได้รับค่าตอบแทนอย่างเป็นธรรม:

– นายจ้างของคุณไม่จ่ายเงินให้คุณตามที่สัญญาไว้

– คุณไม่ได้รับเงินตรงเวลา

– นายจ้างของคุณมีข้อแก้ตัวที่จะไม่จ่ายเงินให้คุณอย่างเท่าเทียมกัน

เจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานนำผลงานของคุณไปเป็นเครดิตของตนเอง

ไม่มีอะไรทำให้คนอื่นรำคาญได้มากไปกว่าการเห็นผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานนำเครดิตผลงานของคุณไป น่าเสียดายที่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมักจะไม่ได้รับเครดิตอย่างยุติธรรมสำหรับงานของพวกเขา ต้นตอของปัญหาดังกล่าวคือการเมืองในสำนักงาน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ ผู้คนจะรู้สึกขวัญเสียและไม่มีใครรู้จัก เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกเหมือนเป็นคนหลอกลวงและโทษตัวเองเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น แม้ว่าคุณจะก้าวหน้าไปแล้วก็ตาม การได้รับการยอมรับและเครดิตมีความสำคัญเนื่องจากเป็นตัวกำหนดเส้นทางอาชีพของคุณผ่านการเลื่อนตำแหน่งหรือขึ้นเงินเดือน

นี่คือสัญญาณว่าคุณอาจไม่ได้รับเครดิตที่คุณสมควรได้รับ:

– คุณแบ่งปันความคิดกับเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานของคุณ และพวกเขาก็นำความคิดเดียวกันนี้เสนอในการประชุมทีมที่สำคัญ โดยอ้างว่าความคิดนั้นเป็นของพวกเขา

– คุณแบ่งปันเอกสารที่คุณทำงานอย่างหนัก และเพื่อนร่วมงานของคุณส่งให้เจ้านายของคุณโดยไม่ให้เครดิตที่เหมาะสมแก่ผู้ร่วมให้ข้อมูล

– ความสำเร็จจากงานของคุณตกเป็นของพวกเขา

– พวกเขาให้คุณทำงานของพวกเขาและอ้างว่าพวกเขาทำมัน

การมอบหมายงานที่ไม่ดี

พนักงานต้องการความท้าทายในการทำงาน คุณภาพของงานที่คุณได้รับจะช่วยให้คุณมีโอกาสในการพัฒนาอาชีพได้ด้วยการออกจากพื้นที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้หากพนักงานได้รับงานที่แย่ที่สุดในงานซ้ำๆ การรู้สึกว่าคุณต้องจัดการกับงานที่น่าเบื่อหรือคุณภาพต่ำอาจทำให้ขวัญกำลังใจและความนับถือตนเองลดลง และทำให้หมดไฟได้ ถามตัวเอง:

คุณกำลังเรียนรู้อยู่หรือไม่?

คุณกำลังเพิ่มมูลค่าหรือไม่?

คุณสนุกไหม?

หากคำตอบโดยรวมของคุณสำหรับคำถามเหล่านี้คือ ไม่ อาจถึงเวลาที่ต้องทบทวนงานปัจจุบันของคุณใหม่

ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าการมอบหมายงานที่ไม่ดีไม่ได้ช่วยให้คุณเติบโต:

– คุณได้รับงานที่แย่กว่าเมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมงานที่มีทักษะพอๆ กับคุณ

– คำขอของคุณสำหรับการมอบหมายงานต่างๆ จะไม่มีใครสังเกตเห็น

– คุณไม่ได้รับโอกาสในการพิสูจน์ทักษะของคุณในการมอบหมายงานคุณภาพสูง

คุณถูกขัดจังหวะในการประชุม

การประชุมเป็นวิธีสำหรับพนักงานในการแสดงทักษะการนำเสนอ การสื่อสาร และการคิดเชิงตรรกะ การประชุมที่ดียังช่วยให้พนักงานสามารถสร้างสายสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงานและหัวหน้าในขณะที่หารือเกี่ยวกับประเด็นสำคัญ อย่างไรก็ตาม การถูกขัดจังหวะในการประชุมซ้ำๆ อาจทำให้คุณรู้สึกว่าความคิดเห็นของคุณไม่มีค่า กรณีดังกล่าวเป็นการบั่นทอนขวัญกำลังใจและจุดมุ่งหมายของคุณอย่างมาก การถูกขัดจังหวะในการประชุมมีลักษณะดังนี้:

– เพื่อนร่วมงานหรือผู้จัดการของคุณมักจะตัดบทเมื่อคุณพูด

– ข้อเสนอแนะและคำแนะนำของคุณจะถูกเพิกเฉย

– คำแนะนำของคุณจะถูกทำให้เลือนหายไป

คุณรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจ

แรงบันดาลใจมาจากการได้รับคุณค่าและการยอมรับในที่ทำงาน ซึ่งจะเป็นวิธีกาาล่อลวงให้คุณทำงานได้ดีขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากผลงานของคุณได้รับการยอมรับ น่าเสียดายที่ผู้คนอาจรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจในการทำงาน เนื่องจากการมอบหมายงานที่ไม่ดีและวัฒนธรรมการทำงานที่เป็นพิษ

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณไม่มีแรงบันดาลใจในที่ทำงาน:

– งานรู้สึกเหมือนเป็นงานหนักสำหรับคุณ

– คุณรู้สึกว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับงานเล็กๆ น้อยๆ อย่างต่อเนื่อง

– คุณรู้สึกว่างานปัจจุบันของคุณไม่ได้ท้าทายคุณหรือช่วยให้คุณเติบโต

คุณไม่ได้รับการสนับสนุนด้านทรัพยากรเพื่อให้ทำงานได้ดี

เป็นเรื่องน่าหงุดหงิดเมื่อคุณพยายามทำงานให้ดี แต่องค์กรของคุณปฏิเสธที่จะจัดหาทรัพยากรและการสนับสนุนที่จำเป็นให้กับคุณ การสนับสนุนสามารถมีได้หลายรูปแบบ รวมทั้งการจ่ายเงินนอกเวลา (PTO) อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคล และความยืดหยุ่นในการจัดการชีวิตส่วนตัวและอาชีพ นอกจากนี้ องค์กรที่ดีมักจะจัดหาทรัพยากร ให้ผู้คนได้เรียนรู้จากความผิดพลาด และเติบโตอย่างมืออาชีพ

นี่คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่า คุณไม่ได้รับทรัพยากรเพื่อส่งเสริมการทำงานได้ดี:

– คุณต้องจัดการทรัพยากรการทำงานของคุณคนเดียว

– คุณรู้สึกเหนื่อยหน่ายเพราะมีงานมากขึ้นและทรัพยากรน้อยลง

– องค์กรของคุณปฏิเสธที่จะเข้าใจความต้องการด้านอาชีพและส่วนตัวของคุณ

– องค์กรของคุณไม่อนุญาตให้คุณรับ PTO หรือสวัสดิการอื่น ๆ ของพนักงาน

คุณไม่ได้รับการเลื่อนขั้นหรือเลื่อนตำแหน่งเลยมาหลายปีแล้ว

คุณทำงานที่ปัจจุบันของคุณมานานหรือยัง? คุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งหรือเห็นการขึ้นเงินเดือนของคุณหรือไม่? นี่เป็นธงสีแดงที่สำคัญหากคุณเพิ่มมูลค่าให้กับองค์กรในตำแหน่งเดิมและรับรายได้จำนวนเท่ากันเป็นเวลาหลายปี การไม่มีการเพิ่มหรือการเลื่อนตำแหน่งบ่งชี้ว่าองค์กรของคุณไม่ให้คุณค่ากับผลงานหรือความก้าวหน้าในการทำงานของคุณ

ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่ควรพิจารณาก่อนที่คุณจะตัดสินใจว่าบริษัทของคุณไม่เห็นคุณค่าในความพยายามของคุณ:

– คุณไม่ได้รับเงินเพิ่มแม้จะขอเพิ่มก็ตาม

– คุณไม่ได้รับการขึ้นเงินเดือนหลังจากการทำงานเพิ่มเติมในแต่ละปีที่บริษัทของคุณ

– คุณไม่ได้รับการขึ้นเงินเดือนหรือการเลื่อนตำแหน่งหลังจากผลงานโดดเด่น

– คุณรู้สึกเครียดกับงานแม้ในวันหยุดหรือไม่? คุณได้รับอีเมลงานและการโทรด่วนในช่วงหยุดงานหรือไม่? ขออภัย หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามทั้งสองข้อนี้ วัฒนธรรมการทำงานของคุณไม่อนุญาตให้คุณหยุดงานโดยได้รับค่าจ้าง (PTO)

คุณกำลังถูกจัดการแบบไมโคร

ไม่เหมือนกับผู้ประกอบการ การทำงานในองคบังคับให้คุณละทิ้งอิสระในการดำเนินชีวิตประจำวันของคุณ อย่างไรก็ตาม สภาพแวดล้อมการทำงานในอุดมคติจะช่วยให้คุณทำงานต่างๆ ได้คล่องขึ้น การจัดการระดับย่อยเกิดขึ้นเมื่อผู้จัดการหรือหัวหน้าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับงานของผู้อื่นมากจนขัดขวางความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจของพนักงาน ผู้จัดการแบบไมโครมักจะหมกมุ่นอยู่กับการควบคุมในพื้นที่ทำงานของตน และสนุกกับการเป็นผู้มีอำนาจตัดสินใจแต่เพียงผู้เดียว

ต่อไปนี้คือสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกว่าคุณกำลังถูกจัดการในระดับย่อยๆ ในที่ทำงาน:

– เจ้านายหรือผู้จัดการของคุณจำเป็นต้องรู้อยู่เสมอว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่

– มีการมอบหมายงานเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย

– ไม่สามารถตัดสินใจโดยอิสระเกี่ยวกับงาน

– คุณไม่สามารถรับ PTO ของคุณได้

การส่งกำลังคนเพื่อเพิ่มผลผลิต นี่คือลักษณะที่ไม่สามารถรับ PTO ได้:

– ความผิดของนายจ้าง – ทริปคุณเมื่อคุณขอลา

-.นายจ้างของคุณไม่สนใจความรับผิดชอบและความสนใจของคุณนอกเหนือจากการทำงาน

– คุณรู้สึกว่าการหยุดพักจะทำให้คุณอยู่ในร่อง

– ขาดโอกาสในการเติบโตอย่างมืออาชีพ

โอกาสในการพัฒนาวิชาชีพและการเติบโตในสายอาชีพนั้น มีความสำคัญต่อประสิทธิภาพการทำงานและความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงาน ไม่มีใครอยากทำงานอย่างสิ้นหวัง ปราศจากโอกาสที่จะใช้ทักษะของตนและเติบโต ในทางกลับกัน การขาดการเติบโตและความท้าทายอาจทำให้งานของคุณเป็นกลไก ทำให้คุณรู้สึกไม่มีแรงบันดาลใจเกี่ยวกับงานและโครงการของคุณ

การขาดโอกาสในการเติบโตอาจแสดงออกโดย:

– คุณรู้สึกเฉื่อยชาอย่างมืออาชีพเพราะงานไม่ได้เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน

– ไม่มีโอกาสเพิ่มเติมในการพิสูจน์ทักษะของคุณนอกเหนือจากการทำงานแบบวันต่อวัน

– ศักยภาพของคุณไม่ได้ถูกใช้

– ผู้จัดการไม่สนใจความก้าวหน้าในอาชีพของคุณ

– ไม่รองรับแผนอาชีพของคุณ

คุณรู้สึกโดดเดี่ยวในที่ทำงาน

คุณรู้สึกตัดขาดจากคนอื่นๆ ในที่ทำงานหรือไม่? คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ตามรายงานปี 2021 ของ Gallup พนักงานที่ทำแบบสำรวจจำนวนมากกว่าครึ่งรู้สึกไม่ผูกพันกับที่ทำงาน ความโดดเดี่ยวทำลายประสิทธิ ภาพการทำงานและชุมชนในที่ทำงาน ทำให้พนักงานไม่มีความสุขและเป็นพื้นที่ทำงานที่ไม่เป็นมิตร ต่อไปนี้คือปัจจัยบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวในที่ทำงาน:

– บริษัทของคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับความรู้สึกของชุมชน

– เพื่อนร่วมงานของคุณเย็นชาและไม่เป็นมิตร

– คุณไม่มีความสนใจที่ตรงกันกับเพื่อนร่วมงานและผู้จัดการของคุณ

คุณควรทำอย่างไรเมื่อไม่ได้รับคำชื่นชมจากที่ทำงาน?

การรู้ว่าคุณถูกประเมินค่าต่ำเกินไปในที่ทำงานนั้นไม่เพียงพอ สิ่งสำคัญคือต้องแก้ไขปัญหาก่อนที่ปัญหาจะลุกลามและเป็นอุปสรรคต่อสุขภาพจิตของคุณ โชคดีที่มีบางขั้นตอนที่สามารถปฏิบัติได้เพื่อต่อสู้กับประสบการณ์อันเจ็บปวดนี้

– สื่อสารความรู้สึกของคุณกับเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน

หากคุณรู้สึกถูกตีค่าต่ำเกินไปในที่ทำงาน ก็ถึงเวลาที่ต้องสื่อสารความรู้สึกของคุณกับเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน พวกเขาอาจทำให้คุณรู้สึกด้อยค่าโดยไม่ได้ตั้งใจ การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสามารถรับประกันได้ว่าผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานคิดก่อนที่จะทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกไม่มีคุณค่า ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อคุณสนับสนุนผู้อื่น สนับสนุนพวกเขา และเคารพขอบเขตของพวกเขา พวกเขาจะตอบสนองความพยายามของคุณ ดังนั้น การสื่อสารที่ชัดเจนควรมีความสำคัญสูงสุดในความสัมพันธ์ทางวิชาชีพของคุณ

ขอสิ่งที่คุณต้องการ

บางครั้งผู้คนไม่ได้สิ่งที่ต้องการเพราะพวกเขาไม่ได้ขอ ไม่มีอะไรเสียหายที่จะถามว่าคุณคิดว่าคุณสมควรได้รับการลางาน การขึ้นเงินเดือน หรือการเลื่อนตำแหน่งหรือไม่ หากคุณรู้สึกว่าผู้จัดการของคุณไม่มีส่วนร่วม ขอคำติชมเกี่ยวกับงานของคุณเป็นประจำและขอบคุณพวกเขาสำหรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ เมื่อคำแนะนำของคุณไม่ได้รับการรับฟัง ให้ถามว่าจะทำให้คำแนะนำมีน้ำหนักอย่างไร การถามเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาและพลังงานทางจิตใจได้ด้วยการเสริมสร้างการมีส่วนร่วมในที่ทำงาน

พิจารณาดำเนินการต่อไป

หากบริษัทของคุณไม่ให้ความเคารพที่คุณสมควรได้รับทั้งๆ ที่คุณพยายามอย่างเต็มที่แล้ว จงรู้ว่านี่เป็นเวลาที่คุณจะลาออกจากงานและเดินหน้าต่อไป เวลาและพลังงานของคุณมีค่าเกินกว่าที่จะใช้กับบริษัทที่ไม่เห็นคุณค่าและเคารพในความพยายามของคุณ ให้มองหาบริษัทอื่นที่ส่งเสริมความรู้สึกของชุมชนและการมีส่วนร่วมที่คุณต้องการแทน การทำงานในสภาพแวดล้อมของการเติบโต การสนับสนุน และความท้าทายจะสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในเส้นทางอาชีพและความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณ

ที่มา: https://www.joblist.com/guides/signs-youre-not-valued-at-your-place-of-wo